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Exercise

Shoulder press

sitting
Type: Bilateral Rest: 120s Equipment: Kurzhantel

Tutorial

No tutorial available.

Muscle groups

Primary
  • Shoulder
Secondary
  • Triceps
  • Triceps (long head)
  • Shoulder
  • Shoulder (lateral / middle)
  • Shoulder (front)
Tertiary
—

Equipment

  • Dumbbell

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