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Frontkneebeuge Background
Exercise

Frontkneebeuge

+ toe tips
Type: Universal Rest: 180s Equipment: Langhantel

Tutorial

  1. 1
    O Leg Tendency
  2. 2
    Start Ferse taxing
  3. 3
    Lift heels when walking up

Muscle groups

Primary
  • Thigh (quadriceps)
Secondary
—
Tertiary
—

Equipment

  • Barbell

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