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Description

Dips with additional weight. Adjust the weight so that you are just within the repetition range.
Exercise

Dips with additional weight

Weight belt or rucksack recommended
Type: Unilateral Rest: 60s Equipment: Körpergewicht, Gewichtsscheibe

Tutorial

No tutorial available.

Muscle groups

Primary
  • Chest
Secondary
  • Triceps
Tertiary
—

Equipment

  • Body weight
  • Weight plate

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