Name: Snickers Shake
Prep time: 5 min
Yield: 2 portions

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Ingredients

Oat milk (Allgemein) 300 Portion

Plant milk of your choice

Peanut butter (peanut butter) (Aufstrich) 8 Spread

2 TL

Bio Magerquark (Aldi) 150 Mug

Baking cocoa (Belbake) 1 Tablespoon

2 TL

Spray cream light (Milfina Aldi) 20 Portion

Peanuts 20 Can

chopped

Preparation

1
Place the plant milk, peanut butter, low-fat quark and baking cocoa in a blender. Blend until the shake is frothy.
2
Optionally garnish with light spray cream and chopped peanuts

per portion

Calories 499 kcal

Protein 30.8 g

Carbohydrates 32.8 g

of which sugar 9.9 g

Fat 26.2 g

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