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TRX Flys Background
Übung

TRX Flys

Typ: Universal Pause: 90s Equipment: TRX-Seile

Anleitung

  1. 1
    Körper in einer Linie
  2. 2
    Maximale Spannung im Core
  3. 3
    Gesäß anspannen

Muskelgruppen

Primär
  • Brust
Sekundär
Tertiär

Equipment

  • TRX-Seile

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