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© 2026 GYMKY

Hähnchen Reis Pfanne mit Frischkäse Background
Hähnchen Reis Pfanne mit Frischkäse Preview

Hähnchen Reis Pfanne mit Frischkäse

25 Min
2 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Hühnerbrust, roh
Hühnerbrust, roh 400 Ganzes (groß)
Rote Paprika, frisch
Rote Paprika, frisch 2 Ganzes (regulär)
Zwiebel
Zwiebel (Basis) 1 Ganzes (mittel)
Erbsen grün tiefgefroren gegart
Erbsen grün tiefgefroren gegart (Basis) 60 Portion
Reis geschält
Reis geschält (Basis) 120 Portion

1 Tasse (+ 2 Tassen Wasser)

Entrahmte H-Milch 0,3% Fett
Entrahmte H-Milch 0,3% Fett (Gut & Günstig (Edeka)) 200 Portion
Kaufland Classic Frischer Schmand
Kaufland Classic Frischer Schmand (K-Classic (Kaufland)) 100 Portion

Zubereitung

  1. 1

    Reis waschen und in doppelter Menge Salzwasser mit Deckel aufkochen. Sobald es kocht auf kleinste Stufe stellen, bis das Wasser verkocht ist.

  2. 2

    Währenddessen das Hühnchen in Stücke schneiden und in einer Pfanne mit 1 EL Olivenöl goldbraun braten, dann herausnehmen.

  3. 3

    Karotte und Paprika in Stücken anbraten, gehackte Zwiebel und Knoblauch mit dazu und weitere 5 Minuten andünsten.

  4. 4

    Mit der Sahne ablöschen, Frischkäse und Kräuter mit in die Pfanne, alles ohne Deckel etwas einkochen lassen.

  5. 5

    Erbsen mit rein, kurz auftauen lassen, dann den gekochten Reis in die Pfanne und alles gut durchmischen.

  6. 6

    Für eine vegetarische Variante das Hühnchen durch Tofu ersetzen und für eine vegane Variante pflanzliche Sahne und Frischkäse oder creme vega verwenden.

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 1347 kcal
Protein 122.4 g
Kohlenhydrate 136.4 g
davon Zucker 10.3 g
Fett 31.7 g

Eigenschaften

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