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Exercise

Bizepscurl

standing
Type: Bilateral Rest: 120s Equipment: SZ-Stange

Tutorial

No tutorial available.

Muscle groups

Primary
  • Biceps
Secondary
  • Biceps
  • Brachialis
  • Shoulder (front)
Tertiary
  • Back
  • Back extensor
  • Abs

Equipment

  • EZ bar

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