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Exercise

Rowing

Type: Bilateral Rest: 120s Equipment: Langhantel

Tutorial

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Muscle groups

Primary
  • Back
Secondary
  • Shoulder (posterior)
  • Back (upper)
  • Back (upper - trapezius)
  • Back (upper - latissimus)
  • Back extensor
Tertiary
  • Back extensor
  • Abs

Equipment

  • Barbell

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