Description

Etwas breiter als Schulterbreit die Stange im Obergriff umgreifen. Sauber mit dem Kinn über die Stange ziehen und kontrolliert nach unten lassen.

Exercise

Pull Up (Bizeps)

Type: Bilateral Rest: 150s Equipment: Klimmzugstange

No tutorial available.

Primary

Secondary

Tertiary

—

Wir nutzen Cookies, um dein GYMKY-Erlebnis zu verbessern. Wähle aus, welche Cookies du zulassen möchtest.

Technisch notwendig Erforderlich für die Grundfunktion der Website.

Analytisch Helfen uns, die Website zu verbessern.

Marketing Ermöglichen personalisierte Angebote.