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Weightgainer Shake Background
Weightgainer Shake Preview

Weightgainer Shake

10 Min
1 Portion
Free

Ingredients

Oat flakes
Oat flakes 50 Portion
Lactose-free milk
Lactose-free milk (MinusL) 250 Glas
Banana fresh
Banana fresh (Basis) 110 Portion
Berries
Berries 50 Handful
Ground almonds
Ground almonds (Rewe) 20 packet
Linseed oil
Linseed oil (Alnatura) 3 TL
Blueberry Cheesecake
Blueberry Cheesecake (ESN ISO-WHEY Hardcore) 20 Portion
White almond butter
White almond butter (Dm Bio) 25 Portion

Preparation

  1. 1

    Put all the ingredients in a blender or use a hand blender to make a homogeneous mixture. - That's it! Best enjoyed ice cold.

Nutrition Values

per portion
Calories 882 kcal
Protein 43.4 g
Carbohydrates 70.2 g
Fat 46 g

Properties

🥬 Vegetarian

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