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Quark Bowl Background
Quark Bowl Preview

Quark Bowl

10 Min
1 Portion
Free

Ingredients

Magerquark
Magerquark (Laktosefrei) 200 Portion
Cornflakes knusprig geröstet
Cornflakes knusprig geröstet (K-Classic (Kaufland)) 20 Portion
More Protein Cereals
More Protein Cereals (More Nutrition) 10 Portion
Mandelmus Pumpkin Spice
Mandelmus Pumpkin Spice (enerBiO) 10 Portion
Hearty spelt flakes
Hearty spelt flakes (K-Bio (Kaufland)) 20 Portion

Preparation

  1. 1

    I don't understand

Nutrition Values

per portion
Calories 369 kcal
Protein 31.7 g
Carbohydrates 43.6 g
of which sugar 11.6 g
Fat 6.7 g

Properties

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