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Quark Bowl Background
Quark Bowl Preview

Quark Bowl

10 Min
1 Portion
Kostenlos

Zutaten

Magerquark
Magerquark (Laktosefrei) 200 Portion
Cornflakes knusprig geröstet
Cornflakes knusprig geröstet (K-Classic (Kaufland)) 20 Portion
More Protein Cereals
More Protein Cereals (More Nutrition) 10 Portion
Mandelmus Pumpkin Spice
Mandelmus Pumpkin Spice (enerBiO) 10 Portion
Kernige Dinkelflocken
Kernige Dinkelflocken (K-Bio (Kaufland)) 20 Portion

Zubereitung

  1. 1

    x

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 369 kcal
Protein 31.7 g
Kohlenhydrate 43.6 g
davon Zucker 11.6 g
Fett 6.7 g

Eigenschaften

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