Name: raspberry quark
Prep time: 10 min
Yield: 6 portions

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Ingredients

Speisekarte Magerstufe (Milbona Magerquark) 1000 Portion

Himbeeren, tiefgefroren (Green Grocer's Lidl) 500 Portion

Banane (ohne Schale), frisch 180 Fruit (regular)

agave syrup (Alnatura) 2 Portion

Vanillezucker 1 Bag

Preparation

1
Defrost frozen fruit (overnight).
2
Add the remaining ingredients to the raspberries and blend everything in a mixer.
3
Optional toppings (oatmeal, chia seeds, nuts, etc.) complement
4
Enjoy!

per portion

Calories 1175 kcal

Protein 127.7 g

Carbohydrates 136 g

of which sugar 90.1 g

Fat 6.9 g

🥬 Vegetarian

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