In Version 2.6.0 geben wir dir noch mehr Kontrolle über dein Training und deine Ernährung – mit individuell einstellbaren Status, dynamischer Kaloriensteuerung und Zielgewichtstracking.

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⏸️ Krankheit & Urlaub eintragen – Fortschritt pausiert automatisch

Du kannst jetzt Pausen wie Urlaub, Krankheit, Deload oder „einfach mal raus“ explizit markieren.

So geht’s: Gehe in die App unter Einstellungen → Training → Trainingsstatus und wähle den passenden Status + Zeitraum. Dein gewählter Status beeinflusst deine Trainingsplanung automatisch:

• Krank, Urlaub, Pause = Fortschritt wird pausiert
• Deload = Belastung wird reduziert
• Aktiv = normaler Ablauf (Standardstatus, kein Zeitraum nötig)

-> So behältst du den Überblick – ohne Trainingslücken oder verzerrte Statistiken.

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⚙️ Smarter Nutrition Cycle – Tagesbedarf passt sich automatisch an

Der Nutrition Cycle wurde weiter optimiert und reagiert jetzt noch präziser auf deinen Fortschritt.

So aktivierst du ihn: Gehe unter Profil → Ernährungsprofil → Kalorien & Makroziel und aktiviere den Nutrition Cycle. Wähle auch den Creator, dessen Vorgaben du folgen möchtest. Dein Tagesbedarf richtet sich ab jetzt nach:

• deinem Ziel (z. B. Muskelaufbau oder Diät)
• deinen Gewichtstracks
• und der Philosophie deines Creators

-> Wenn dein aktueller Verlauf nicht mehr zu deinem Ziel passt, wird der Bedarf nach einer vom Creator definierten Evaluierungsperiode automatisch angepasst.

Hinweis: Du kannst Kalorien- & Makroziele weiterhin manuell überschreiben – die Cycle-Evaluierung bleibt dennoch aktiv.

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🎯 Zielgewicht setzen & Fortschritt im Blick behalten

Du willst dein Ziel immer vor Augen haben?

So geht’s: Gehe unter Profil → Körpergewicht und setze dein persönliches Zielgewicht. Dieses wird dir im Diagramm visuell angezeigt – inklusive deiner aktuellen Entwicklung im Vergleich dazu.

Das Zielgewicht dient zusätzlich als zentrale Referenz für den Nutrition Cycle und beeinflusst, wann eine Anpassung empfohlen wird.