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Hinter dem GYMKY Standard Account steckt ein Team voller Fitness- und Ernährungsexperten, die ihre Fachexpertise durch akademische Ausbildungen und jahrelanger Praxiserfahrung angesammelt haben. Ihr Ziel war es, ganzheitliche Trainings- und Ernährungspläne zu erstellen, die auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse der GYMKY Community zugeschnitten sind.

Right Arrow indicator Trainingsphilosophie:

Die Trainingsphilosophie von GYMKY richtet sich stark nach dem Stand der aktuellen Faktenlage zum Thema Fitness. Es haben mehrere Fitness-Experten an den Plänen gearbeitet, um die optimalen Voraussetzungen für die individuelle Ausgangslage und Zielsetzung eines jeden Einzelnen zu schaffen. Das Hauptziel der Pläne ist es Muskeln aufzubauen, wobei auch in Kombination mit der Ernährung das Gewicht deutlich reduziert werden kann. Teil uns deine Ziele mit und wir liefern dir den passenden Plan dazu.

Der Trainingsplan Katalog von GYMKY umfasst eine Vielzahl an Kombinationen. Gib uns Infos zu deiner Trainingserfahrung, wie viel Zeit du fürs Training hast, welches Equipment dir zur Verfügung steht und worauf du deinen Fokus legen möchtest und wir weisen dir den passenden Plan für dich zu.

Red Circle Indicator Ernährungsphilosophie:

GYMKY setzt auf eine ausgewogene und nachhaltige Ernährung, die den Körper dabei unterstützt optimale Leistungen abrufen zu können und förderlich für den Muskelaufbau ist. Der Pool aus hunderten Rezepten bietet für jeden Ernährungstyp passende Mahlzeiten an.

Die Ernährungsvorgaben werden anhand deiner persönlichen Daten und Ziele individuell für dich berechnet und laufend an deine Gewichtsfortschritte angepasst. Achte im Ernährungsteil der App darauf, dass du auf dein Kalorienziel und deine Makros kommst, um dein Ziel zu erreichen!

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