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Kay Jaster

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Kay aka Schmale Schulter ist seit 16 Jahren leidenschaftlicher Kraftsportler und ist vor allem als Fitness Koch auf Instagram, YouTube und TikTok bekannt. Als Vater und Polizist weiß er wie kostbar die freie Zeit, aber auch wie wichtig regelmäßig Sport treiben ist. Sein Ziel ist es möglichst effizient zu trainieren, um aus wenig Freizeit das Beste rauszuholen und dabei natürlich zielgerichtet, gesünder & lecker zu essen.

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