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Beschreibung

Die Beinpresse ist eine der wichtigsten Übungen für Anfänger im Gym.
Übung

Beinpresse

Typ: Bilateral Pause: 60s Equipment: Maschine

Anleitung

Keine Anleitung vorhanden.

Muskelgruppen

Primär
  • Ganzkörper
Sekundär
  • Gluteus
Tertiär
  • Oberschenkel

Equipment

  • Maschine

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