GYMKY Logo
Deutsch Deutsch English English
GYMKY
Anmelden Profile Kostenlos starten

© 2026 GYMKY

Keine Vorschau verfügbar
Übung

Bizepscurl mit gerader Stange

Typ: Bilateral Pause: 60s Equipment: Kabelzug

Anleitung

Keine Anleitung vorhanden.

Muskelgruppen

Primär
  • Bizeps
Sekundär
  • Brachialis
Tertiär
  • Schulter (vordere)

Equipment

  • Kabelzug

Dein Fokus zählt. Deine Privatsphäre auch.

Wir nutzen Cookies, um dein GYMKY-Erlebnis zu verbessern. Wähle aus, welche Cookies du zulassen möchtest.