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Übung

Schulterdrücken

breiter Griff
Typ: Bilateral Pause: 90s Equipment: Maschine

Anleitung

Keine Anleitung vorhanden.

Muskelgruppen

Primär
  • Schulter
Sekundär
  • Trizeps
  • Schulter (seitliche / mittlere)
  • Schulter (vordere)
Tertiär

Equipment

  • Maschine

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