Beschreibung

Eine Übung zum Aufwärmen, bevor das Pump and c*m Workout beginnt.

Übung

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Pump/c*m, Im Bett

Typ: Universal Pause: 180s Equipment: Körpergewicht

Hinweis

Nicht zu viel Zeit mit der Suche nach dem richtigen Workout verbringen.

Primär

Sekundär

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Tertiär

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