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Ringdips Background
Übung

Ringdips

vorgebeugt
Typ: Universal Pause: 120s Equipment: Turnringe

Anleitung

  1. 1
    Ellbogen eng
  2. 2
    Blick Richtung nach unten
  3. 3
    Füße gestreckt & nach hinten

Muskelgruppen

Primär
  • Brust
Sekundär
Tertiär

Equipment

  • Turnringe

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