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Reissen Background
Übung

Reissen

einarmig
Typ: Unilateral Pause: 90s Equipment: Langhantel

Anleitung

Keine Anleitung vorhanden.

Muskelgruppen

Primär
  • Schulter (vordere)
Sekundär
  • Oberschenkel (Quadriceps)
Tertiär
  • Bauch

Equipment

  • Langhantel

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