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Ringdips Background
Übung

Ringdips

Isometrisch, Dynamisch
Typ: Universal Pause: 90s Equipment: Turnringe

Anleitung

  1. 1
    Füße gestreckt leicht nach hinten
  2. 2
    Blick leicht nach unten
  3. 3
    Brust muss arbeiten

Muskelgruppen

Primär
  • Trizeps
Sekundär
—
Tertiär
—

Equipment

  • Turnringe

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