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Übung

Half Moons

(Kopie)
Typ: Unilateral Pause: 150s Equipment: Fitnessband kurz

Anleitung

Keine Anleitung vorhanden.

Muskelgruppen

Primär
  • Gluteus Maximus
Sekundär
  • Gluteus Medius
  • Oberschenkel
Tertiär
  • Rückenstrecker

Equipment

  • Fitnessband kurz

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