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Seitheben Background
Übung

Seitheben

angelehnt
Typ: Unilateral Pause: 90s Equipment: Kurzhantel

Anleitung

Keine Anleitung vorhanden.

Muskelgruppen

Primär
  • Schulter (seitliche / mittlere)
Sekundär
Tertiär

Equipment

  • Kurzhantel

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