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Rudern Background
Übung

Rudern

mit weitem MAG-Grip
Typ: Bilateral Pause: 60s Equipment: Kabelzug, Ruder-Kabelzug

Anleitung

Keine Anleitung vorhanden.

Muskelgruppen

Primär
  • Rücken
Sekundär
  • Bizeps
Tertiär
—

Equipment

  • Kabelzug
  • Ruder-Kabelzug

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