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Linseneintopf

45 Min
3 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Karotte
Karotte (Karotte Roh) 95 g
Knollensellerie frisch
Knollensellerie frisch (Basis) 157 g
Petersilienwurzel
Petersilienwurzel 42 g
Zwiebel
Zwiebel (Basis) 57 g
Lauch Porree frisch
Lauch Porree frisch 100 g
Sonnenblumenöl
Sonnenblumenöl (Basis) 12 ml
Troja Linsen
Troja Linsen (Rapunzel Naturkost) 220 g

Zubereitung

  1. 1

    Suppengemüse anbraten

  2. 2

    Linsen waschen und hinzugeben

  3. 3

    dreifache Menge Wasser hinzugeben

  4. 4

    erst am Ende würzen

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 976 kcal
Protein 60.7 g
Kohlenhydrate 128.8 g
davon Zucker 9.6 g
Fett 17.1 g

Eigenschaften

🌱 Vegan 🥬 Vegetarisch

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