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Quarktaler

15 Min
1 Portion
Kostenlos

Zutaten

Magerquark
Magerquark (Milsani (Aldi)) 150 g
Ei
Ei (Allgemein) 55 g
Dinkelmehl Typ 630
Dinkelmehl Typ 630 (Goldähren (Aldi)) 30 g
ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk
ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk (ESN) 20 g
chunky flavour
chunky flavour (more nutrition) 2 g

Zubereitung

  1. 1

    Alles zu einem glatten Teig verrühren.

  2. 2

    In der Pfanne Braten

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 346 kcal
Protein 44.8 g
Kohlenhydrate 29.5 g
davon Zucker 6.8 g
Fett 7.7 g

Eigenschaften

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