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brokkoli Nudeln

30 Min
5 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Brokkoli
Brokkoli (Edeka) 350 g
Penne
Penne (Barilla) 500 g
Knoblauch frisch
Knoblauch frisch (Basis) 15 g
Oliven Oil
Oliven Oil (Classico Olive Oil By Motatos) 50 ml
Granat padano
Granat padano (Mondo Italiano) 200 g

Zubereitung

  1. 1

    Brokkoli in Röschen schneiden und in Gemüsebrühe aldente kochen.

  2. 2

    Nudeln in einem separaten Topf, ebenfalls in Gemüsebrühe aldente kochen.

  3. 3

    Während dessen Parmesan mixen oder klein reiben und in einer Schale aufbewahren.

  4. 4

    Zitrone gut abwaschen und die Schale mit einer Reibe abreiben, dann den Zitronen Saft dazu auspressen.

  5. 5

    Knoblauch schälen und klein schneiden.

  6. 6

    Dressing: Den Saft und die Schale der Zitrone mit dem Knoblauch und dem Olivenöl in eine kleine Schüssel geben und vermengen.

  7. 7

    Nudeln und Brokkoli abgießen und zusammen in eine große Schüssel geben, das Dressing und den geriebenen Parmesan darüber geben und gut vermengen

  8. 8

    Ggf. Mit Salz, Pfeffer und getrocknetes Basilikum würzen

  9. 9

    Guten Appetit

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 3143 kcal
Protein 145.9 g
Kohlenhydrate 368.2 g
Fett 114.5 g

Eigenschaften

🥬 Vegetarisch

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