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Erdnuss Curry Ramen

45 Min
4 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Zwiebel
Zwiebel (Basis) 1 Ganzes (mittel) (85 g)
Braune Champignons
Braune Champignons 80 g
Knoblauchzehen
Knoblauchzehen 2 Stück (6 g)
Ingwer frisch
Ingwer frisch (Ingwer) 1 Stück (5 g)
Gemüsepaprika rot frisch
Gemüsepaprika rot frisch (Basis) 150 g
Tamarinden, frisch
Tamarinden, frisch 1 Stück (2 g)

1 EL

Rote Currypaste
Rote Currypaste (Thai Pride) 15 g

1 EL

Erdnussmus
Erdnussmus 20 g

2 EL

Kokosnussmilch Light
Kokosnussmilch Light (Exotic Food) 200 ml
Gemüsebrühe
Gemüsebrühe (Basis) 600 ml
Zitronensaft frisch gepresst
Zitronensaft frisch gepresst 20 Esslöffel (120 ml)

saft einer halben Zitrone

Sojasoße
Sojasoße (Kikomann) 20 g

2 EL

Mie Nudeln
Mie Nudeln (Bamboo Garden) 200 g

oder frische Ramennudeln

Koriander frisch
Koriander frisch (Betty Bossi) 5 g
Sojasprossen
Sojasprossen 150 g
Reisessig
Reisessig (Hengstenberg) 1 Esslöffel (15 ml)

Sojasprossenmarinade

Sesamöl
Sesamöl (Basis) 15 ml

1 EL; Sojasprossenmarinade

Chiliflocken
Chiliflocken (Spar) 1 Prise

1/2 TL + 1 TL Sojasoße; Sojasprossenmarinade

Räuchertofu
Räuchertofu (Alnatura) 1 Packerl (200 g)
Speisestärke
Speisestärke (Allgemein) 10 g

1 EL plus 1 TL Salz für den Tofu

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel hacken und in einem Topf mit Öl bei mittlerer Hitze anbraten, dann den Knoblauch dazupressen, gehackten Ingwer mit rein und 2-3 min weiter dünsten.

  2. 2

    Nun die Pilze in Scheiben und Paprika in Streifen ebenfalls kurz im Topf mit anbraten, dann Tamarinde, Currypaste und Erdnussmus dazugeben.

  3. 3

    Kokosnussmilch und die Gemüsebrühe angießen und alles aufkochen. Nun mit frischem Zitronensaft, Sojasoße und Agavendicksaft abschmecken.

  4. 4

    Die Sproßen unter kaltem Wasser abspülen, trocknen und in einer Schüssel mit den restlichen Zutaten vermischen. Die am besten bis zum Servieren marinieren lassen.

  5. 5

    Tofu zwischen einem Küchenpapier ausdrücken (so wird er deutlich knuspriger!), in Stücke rupfen und in einer Schüssel mit Salz und Speisestärke vermischen. In einer Pfanne mit etwas Öl knusprig braten. Ramen Nudeln in der Brühe kochen, in tiefe Schalen geben und mit Tofu und Sprossen servieren, fertig!

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 1779 kcal
Protein 72.7 g
Kohlenhydrate 204 g
davon Zucker 0.3 g
Fett 72.2 g

Eigenschaften

🌱 Vegan

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