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Halloumi-Reis-Pfanne

30 Min
2 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Basmati Reis weiß roh
Basmati Reis weiß roh (Alnatura) 190 g
Stückige Tomaten
Stückige Tomaten (Kings Crown) 300 g
Wasser
Wasser 220 ml
Gemüsebrühe Pulver
Gemüsebrühe Pulver (Maggi) 10 g
Spinat gefroren
Spinat gefroren (Flanders Best) 125 g
Halloumi
Halloumi (Grillkäse aus Zypern) 100 g

Zubereitung

  1. 1

    Das Wasser mit Gemüsebrühe anrühren.

  2. 2

    Zusammen mit dem Reis, stückigen Tomaten, Spinat und Gewürzen nach Wahl in eine Pfanne geben, vermengen und kurz zum kochen bringen.

  3. 3

    Den Herd runter drehen, Deckel drauf geben und ca. 15-20 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    n der Zwischenzeit Halloumi in dünne Scheiben schneiden, nach Belieben würzen und in einer anderen Pfanne goldbraun anbraten.

  5. 5

    Den Halloumi zusammen mit dem Reis servieren.

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 1122 kcal
Protein 45.7 g
Kohlenhydrate 162.4 g
Fett 29.9 g

Eigenschaften

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