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Lachs - Schnitten

10 Min
1 Portion
Kostenlos

Beschreibung

Perfekt für einen Einweißreichen Start in den Tag.

Zutaten

Räucherlachs
Räucherlachs (Deutsche See GmbH) 100 g
Schnittlauch (TK)
Schnittlauch (TK) (Rewe Bio) 15 g
Roggen Vollkorn
Roggen Vollkorn (Grafschafter ) 112 g
Körniger Frischkäse Natur
Körniger Frischkäse Natur (Rewe Bio) 100 g

Zubereitung

  1. 1

    Das Vollkornbrot nach Wunsch toasten.

  2. 2

    Frischkäse auf den zwei Brotscheiben verteilen.

  3. 3

    Den Lachs auf das Brot legen.

  4. 4

    Mit Schnittlauch garnieren.

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 527 kcal
Protein 39.6 g
Kohlenhydrate 44 g
davon Zucker 0.4 g
Fett 19.1 g

Eigenschaften

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