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Bananen-Heidelbeer-Shake Background
Bananen-Heidelbeer-Shake Preview

Bananen-Heidelbeer-Shake

5 Min
1 Portion
Kostenlos

Zutaten

Banane
Banane (Obst) 1 Stück
Wildheidelbeeren gefroren
Wildheidelbeeren gefroren (Edeka) 100 Portion
Wasser
Wasser (Surf) 100 Flasche (klein)
Haferflocken Blütenzarte
Haferflocken Blütenzarte (Kölln) 50 Portion
Erdnusscreme creamy
Erdnusscreme creamy (Gut & Günstig (Edeka)) 10 Esslöffel
Milch
Milch (Allgemein) 100 Glas

Zubereitung

  1. 1

    Alles in den Mixer werfen.

  2. 2

    Mixen.

  3. 3

    Trinken.

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 442 kcal
Protein 13.2 g
Kohlenhydrate 59.7 g
davon Zucker 5.8 g
Fett 10.3 g

Eigenschaften

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