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Masse Shake Blaubeer Banane Zimt Background
Masse Shake Blaubeer Banane Zimt Preview

Masse Shake Blaubeer Banane Zimt

5 Min
1 Portion
Kostenlos

Beschreibung

Für Massephase

Zutaten

Blaubeeren
Blaubeeren (frisch) 100 Portion
Banane
Banane 100 Ganzes
Real Whey 100% Whey Protein Vanilla
Real Whey 100% Whey Protein Vanilla (Prozis) 30 Portion
Speisequak Magerstufe
Speisequak Magerstufe (Gut Günstig Edeka) 250 Packerl
Kölln Haferflocken
Kölln Haferflocken (Kölln Flocken) 100 Portion
Zimt
Zimt 1 TL
Wasser
Wasser 250 Glas
Soja drink classic
Soja drink classic (Edeka Bio) 350 Portion
Almond Butter
Almond Butter (Prozis) 25 Esslöffel

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in Mixer einwiegen

  2. 2

    mixen

  3. 3

    nach Belieben mit Wasser verdünnen

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 1038 kcal
Protein 83.4 g
Kohlenhydrate 101.1 g
davon Zucker 2.4 g
Fett 28.2 g

Eigenschaften

🥬 Vegetarisch

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