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Toskanische Gemüsesuppe Background
Toskanische Gemüsesuppe Preview

Toskanische Gemüsesuppe

40 Min
3 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Stückige Tomatendose
Stückige Tomatendose (DmBio) 1 Dose
Cannellini Bohnen Dose
Cannellini Bohnen Dose (Hellriegel) 1 Dose
Rote Zwiebel frisch
Rote Zwiebel frisch 2 Stück
Knoblauchzehen
Knoblauchzehen 3 Stück
Fenchel frisch
Fenchel frisch (Basis) 300 Portion
Karotten
Karotten 4 Ganzes (groß)
Thymian frisch
Thymian frisch 3 TL

Zweige

Weißwein gespritzt
Weißwein gespritzt 100 Glas

100 ml weißwein zum Kochen

Babyspinat
Babyspinat (Diverse) 1 Portion

1 handvoll

Gemüsebrühe
Gemüsebrühe (Basis) 600 Portion
Suppennudeln Muscheln
Suppennudeln Muscheln (Cucina Aldi) 80 Portion

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebeln und Knoblauch hacken, das restliche Gemüse putzen und kleinschneiden.

  2. 2

    Alles in Olivenöl andünsten, Thymian, Salz und Pfeffer dazugeben und mit Weißwein ablöschen, etwas einkochen lassen.

  3. 3

    Tomaten und Brühe mit in den Topf und alles 20 min bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

  4. 4

    Nebenbei die Nudeln nach Packungsanleitung in Salzwasser garen.

  5. 5

    Bohnen in einem Sieb abgießen, Spinat waschen und zusammen mit den Nudeln in die Suppe geben, 5 min weiter köcheln, kräftig abschmecken, fertig!

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 1344 kcal
Protein 59.4 g
Kohlenhydrate 211.9 g
Fett 16.9 g

Eigenschaften

🌱 Vegan 🥬 Vegetarisch

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