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Herzhafte Pancakes

15 Min
8 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Körniger Frischkäse
Körniger Frischkäse (Ja! (Rewe)) 120 g
Thunfisch
Thunfisch (Ocean Steamer (Aldi)) 80 g
Reibekäse
Reibekäse (Leicht Aldi) 25 g
Weizenmehl
Weizenmehl (Ja) 30 g
Paprika
Paprika (Allgemein) 1 Portion (100 g)

gewürfelt

Mais
Mais 80 g
Ei
Ei (Allgemein) 2 Stück (114 g)
Salz
Salz (Bad Ischler) 1 g

Pfeffer und Gewürze nach Wahl

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten vermengen und kleine Pancakes daraus formen. Ab in die Pfanne und goldbraun anbraten.

  2. 2

    Nach Bedarf mit dem Rest körnigen Frischkäse und Gemüse servieren.

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 618 kcal
Protein 64.6 g
Kohlenhydrate 44.6 g
davon Zucker 0.2 g
Fett 24.8 g

Eigenschaften

🥬 Vegetarisch

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