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OatCake Preview

OatCake

50 Min
10 Portionen
Kostenlos

Beschreibung

Backen bei 180 Grad, Ober-Unterhitze

Zutaten

Plain greek nonfat yogurt
Plain greek nonfat yogurt 250 Portion
Haferflocken
Haferflocken 250 Portion
Real Whey Coffee-Caramel
Real Whey Coffee-Caramel (Prozis) 30 Portion
Banane
Banane (Obst) 300 Stück
Blaubeeren
Blaubeeren (frisch) 70 Portion

Zubereitung

  1. 1

    Bananen mit Gabel stampfen

  2. 2

    Haferflocken, Joghurt, Blaubeeren und 1 Portion Whey hinzufügen und gut mischen

  3. 3

    In beliebige Kuchenform füllen und in den Ofen

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 1440 kcal
Protein 81 g
Kohlenhydrate 205.3 g
davon Zucker 10 g
Fett 19.5 g

Eigenschaften

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