Der Bizeps Curl an den Ringen trainiert primär den Bizeps.
Exercise
Bizeps Curls
Type: Bilateral
Rest: 60s
Equipment: Turnringe
Tutorial
No tutorial available.
Tip
Achte darauf die Bewegung kontrolliert zu machen und nur aus dem Bizeps zu arbeiten. Je horizontlaler der Körper aufgestellt wird, desto schwerer wird die Übung.
Muscle groups
Primary
Biceps
Secondary
—
Tertiary
—
Equipment
Gymnastic rings
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