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Bizeps Curls Background

Description

Der Bizeps Curl an den Ringen trainiert primär den Bizeps.
Exercise

Bizeps Curls

Type: Bilateral Rest: 60s Equipment: Turnringe

Tutorial

No tutorial available.
Tip
Achte darauf die Bewegung kontrolliert zu machen und nur aus dem Bizeps zu arbeiten. Je horizontlaler der Körper aufgestellt wird, desto schwerer wird die Übung.

Muscle groups

Primary
  • Biceps
Secondary
—
Tertiary
—

Equipment

  • Gymnastic rings

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