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Im GYMKY Blog findest du wertvolle Tipps und Inspiration rund um Training, Workouts und einen aktiven Lifestyle.

Abnehmen
Intervallfasten und Fitness: Wie du mit der richtigen Strategie Fett verbrennst
Intervallfasten und Fitness: Wie du mit der richtigen Strategie Fett verbrennst Intervallfasten ist längst mehr als nur ein Trend – es hat sich als effektive Methode zur Fettverbrennung und allgemeinen Gesundheitsförderung etabliert. Doch wie kombiniert man Intervallfasten mit Fitness, um
3. März 2025

Abnehmen
Cardio vs. Krafttraining: Was ist effektiver für den Fettabbau?
Cardio vs. Krafttraining: Was ist effektiver für den Fettabbau? Wenn es um das Thema Fettabbau geht, stehen viele vor der Frage: Cardio oder Krafttraining – was ist effektiver? Während Cardio für einen hohen Kalorienverbrauch während des Trainings bekannt ist, sorgt
26. Februar 2025