© 2026 GYMKY

Keine Vorschau verfügbar

Beschreibung

Test
Übung

Beinpresse

45°
Typ: Bilateral Pause: 120s Equipment: Maschine

Anleitung

Keine Anleitung vorhanden.

Muskelgruppen

Primär
  • Ganzkörper
Sekundär
  • Gluteus
  • Oberschenkel
  • Oberschenkel (Quadriceps)
Tertiär
  • Rückenstrecker
  • Oberschenkel (Hamstrings)
  • Wade
  • Bauch

Equipment

  • Maschine

Dein Fokus zählt. Deine Privatsphäre auch.

Wir nutzen Cookies, um dein GYMKY-Erlebnis zu verbessern. Wähle aus, welche Cookies du zulassen möchtest.