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Reverse Fly's Background
Reverse Fly's

Beschreibung

Reverse Fly's ist eine Übung, mit der du deine obere Schultermuskulatur trainierst.
Übung

Reverse Fly's

Typ: Bilateral Pause: 60s Equipment: Turnringe

Anleitung

Keine Anleitung vorhanden.
Hinweis
Während der gesamten Übung Körperspannung halten. Achte darauf, dass du dich mit der Kraft deines Rückens hochziehst und deine Arme gestreckt hältst.

Muskelgruppen

Primär
  • Rücken (oberer)
Sekundär
—
Tertiär
—

Equipment

  • Turnringe

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