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Lat Pulldown eng unilateral Maschine Background

Beschreibung

Lat Pulldown eng unilateral an der Maschine trainiert sehr effektiv den Lat
Übung

Lat Pulldown eng unilateral Maschine

Typ: Unilateral Pause: 150s Equipment: Maschine

Anleitung

  1. 1
    Hänge einen Griff in die Lat Pulldown-Maschine und ziehe das Gewicht eng zur Hüfte

Muskelgruppen

Primär
  • Rücken (oberer - Latissimus)
Sekundär
  • Rücken
Tertiär
—

Equipment

  • Maschine

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