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One Pot Thunfischpasta ala leo ersatz

20 Min
2 Portionen
Kostenlos

Beschreibung

Ideal für Mealprep

Zutaten

Wasser
Wasser 150 ml
Paprika
Paprika (Allgemein) 60 g
Salz
Salz (Bad Ischler) 1 g
Pfeffer
Pfeffer (Gewürz) 1 Prise
Gewürze,Kräuter: Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie, Lorbeer, Rosmarin etc.
Gewürze,Kräuter: Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie, Lorbeer, Rosmarin etc. (Selbst Gemacht) 1 Portion
Feta
Feta (Basis) 150 g
Pennette Rigate, Vollkornnudeln
Pennette Rigate, Vollkornnudeln (Barilla) 500 g
Tunfisch In Olivenöl
Tunfisch In Olivenöl (Vier Diamanten) 370 g
Philadelphia so leicht Protein
Philadelphia so leicht Protein (Mondelez) 88 g

Zubereitung

  1. 1

    Nudeln ungekocht mit den restlichen Zutaten in eine Pfanne geben und Deckel drauf.

  2. 2

    Alles ca. 15-20min köcheln, bis eine cremige Masse entsteht.

  3. 3

    Zum Schluss mit Feta toppen und servieren.

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 2795 kcal
Protein 190.2 g
Kohlenhydrate 331.1 g
davon Zucker 17.5 g
Fett 70.3 g

Eigenschaften

🥬 Vegetarisch

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