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Rinderhackbällchen in Orangensauce

90 Min
5 Portionen
Kostenlos

Zutaten

Rinderhackfleisch
Rinderhackfleisch 660 g
Zwiebel
Zwiebel (Basis) 3 Ganzes (mittel) (255 g)
Ei
Ei (Allgemein) 4 Stück (228 g)
Orangensaft, frisch gepresst
Orangensaft, frisch gepresst (Orangofit) 200 g
Gemüsefond
Gemüsefond (Lacroix) 800 ml
Cashew Nüsse geröstet und gesalzen
Cashew Nüsse geröstet und gesalzen (Sbudget) 130 g
Spitz   Paprika Mix
Spitz Paprika Mix (Spar) 400 g
Pfefferoni scharf-fruchtig
Pfefferoni scharf-fruchtig (Efko) 50 g
Reis ungekocht
Reis ungekocht (Reis ungekocht) 500 g

Zubereitung

  1. 1

    Als erstes das Gemüse kleinschneiden und mit etwas Pflanzenöl in einer Pfanne andünsten. Cashews mit rein und kurz anrösten.

  2. 2

    Mit Orangensaft ablöschen, Gemüsefond angießen und 15 min köcheln lassen. Nebenbei Reis in Salzwasser zum kochen bringen und auf kleinster Stufe verdunsten lassen bis der Reis gar ist.

  3. 3

    Hackfleisch kräftig würzen (Salz, Pfeffer evtl. Paprika oder Cayennepfeffer), mit Ei vermischen und gut durchkneten. Kleine Hackbällchen formen und diese in einer Pfanne mit etwas Öl rundherum scharf anbraten, dann mit in die Soße geben und dort fertiggaren. Zusammen mit Reis anrichten und genießen!

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 4560 kcal
Protein 242.2 g
Kohlenhydrate 496.9 g
davon Zucker 6.5 g
Fett 195.1 g

Eigenschaften

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