Masse Shake

Zutaten

Walnüsse 30 g

Haferflocken 100 g

Magerquark (Ja) 500 g

Gefrorene Himbeeren (Gut Günstig Edeka) 130 g

Banane (Obst) 250 g

Erdnussbutter (JEFF's) 20 g

Mandelmuss braun (Edeka Bio) 15 g

Honig 20 g

Milch 1,5% (Allgemein) 400 ml

Zubereitung

1. 1

   Alles zusammen in einen Mixer geben und 2-3 Minuten Mixen lassen.