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Quarktaler Background
Quarktaler Preview

Quarktaler

15 Min
1 Portion
Kostenlos

Zutaten

Magerquark
Magerquark (Milsani (Aldi)) 150 Esslöffel
Ei
Ei (Allgemein) 55 Stück
Dinkelmehl Typ 630
Dinkelmehl Typ 630 (Goldähren (Aldi)) 30 Portion
ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk
ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk (ESN) 20 Portion
chunky flavour
chunky flavour (more nutrition) 2 Portion

Zubereitung

  1. 1

    Alles zu einem glatten Teig verrühren.

  2. 2

    In der Pfanne Braten

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 346 kcal
Protein 44.8 g
Kohlenhydrate 29.5 g
davon Zucker 6.8 g
Fett 7.7 g

Eigenschaften

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