• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
GYMKY Logo
Deutsch Deutsch English English
GYMKY
Anmelden Profile Kostenlos starten

© 2026 GYMKY

Masse Shake Background
Masse Shake Preview

Masse Shake

15 Min
1 Portion
Kostenlos

Zutaten

Haferflocken Blütenzarte
Haferflocken Blütenzarte (Kölln) 30 Portion
Peanut Butter
Peanut Butter (Prozis) 80 Portion
Speisequark 40%
Speisequark 40% (Gut & Günstig (Edeka)) 125 Dose
Natives Olivenöl Extra
Natives Olivenöl Extra (Cantinelle) 50 Esslöffel
Zimt
Zimt 3 TL
Himbeeren
Himbeeren (Gartenkrone Aldi) 100 Portion
Shhh this is Not Mlk Fett
Shhh this is Not Mlk Fett (Alpro) 400 TL
Banane geschält
Banane geschält (Banane) 200 Portion

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in eine Schüssel geben

  2. 2

    Mit Pürierstaab pürieren

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 1688 kcal
Protein 42.4 g
Kohlenhydrate 103.3 g
davon Zucker 9 g
Fett 116.7 g

Eigenschaften

🥬 Vegetarisch

Dein Fokus zählt. Deine Privatsphäre auch.

Wir nutzen Cookies, um dein GYMKY-Erlebnis zu verbessern. Wähle aus, welche Cookies du zulassen möchtest.