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Exercises

Reverse Fly's
Exercise
Workout
Reverse Fly's
Einarmig, horizontal
Cable pull
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Front lift
Exercise
Workout
Front lift
Standing
Dumbbell
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Reverse Fly's
Exercise
Workout
Reverse Fly's
Butterfly Reverse
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Shoulder press
Exercise
Workout
Shoulder press
Shoulder press
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Shoulder press
Exercise
Workout
Shoulder press
Sitting
Dumbbell Adjustable bench
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Shoulder press
Exercise
Workout
Shoulder press
One-armed, standing
Dumbbell
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Shoulder press
Exercise
Workout
Shoulder press
Standing
Dumbbell
View
Shoulder press
Exercise
Workout
Shoulder press
Standing
Barbell
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Shoulder press
Exercise
Workout
Shoulder press
One-armed, standing
Cable pull
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Shoulder press
Exercise
Workout
Shoulder press
Standing
Cable pull on both sides
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Shoulder press
Exercise
Workout
Shoulder press
Sitting
Dumbbell Inclined bench
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Katana Extensions
Exercise
Workout
Katana Extensions
Cross Cable
Cable pull on both sides Inclined bench
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Preacher Curls
Exercise
Workout
Preacher Curls
Einarmig
Cable pull Preacher Curl bench
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Cable Hammer Curls
Exercise
Workout
Cable Hammer Curls
With rope
Cable pull
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Exercise
Workout
Hammer Curls (Kurzhanteln)
Dumbbell
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Drag Curls
Exercise
Workout
Drag Curls
Dumbbell
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Bizeps Curls
Exercise
Workout
Bizeps Curls
Seated, turned in
Dumbbell Inclined bench
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Preacher Curls
Exercise
Workout
Preacher Curls
Einarmig
Dumbbell Adjustable bench
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Bizeps Curls
Exercise
Workout
Bizeps Curls
Standing
Dumbbell
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Exercise
Workout
Kickbacks mit Kurzhanteln (Therband)
Dumbbell
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Exercise
Workout
Kickbacks mit Kurzhanteln (Unilateral, Theraband)
Dumbbell
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Triceps press
Exercise
Workout
Triceps press
One-armed overhead, standing
Dumbbell
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Exercise
Workout
(Kopie) Kickbacks mit Kurzhanteln (Unilateral)
Dumbbell
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Preacher Curls
Exercise
Workout
Preacher Curls
Preacher Curl Machine
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