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Exercises

Rowing
Exercise
Workout
Rowing
In the upper grip
Cable pull Adjustable bench
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Rowing
Exercise
Workout
Rowing
With bar in underhand grip
Cable pull
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Lat pulldown
Exercise
Workout
Lat pulldown
In a tight grip
Lat pulldown
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Lat pulldown
Exercise
Workout
Lat pulldown
Upright, underhand grip
Lat pulldown
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High Rows
Exercise
Workout
High Rows
Einarmig
Cable pull Adjustable bench
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High Rows
Exercise
Workout
High Rows
With straight bar, horizontal
Cable pull Inclined bench
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High Rows
Exercise
Workout
High Rows
Cable Cross, stehend
Cable pull on both sides
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Neck pulling
Exercise
Workout
Neck pulling
Horizontal
Rowing machine
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Rowing
Exercise
Workout
Rowing
One-armed, overhand grip
Rowing machine
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Rowing
Exercise
Workout
Rowing
In the upper grip
Rowing machine
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T-bar rowing
Exercise
Workout
T-bar rowing
Free, underhand grip
T-bar rowing machine
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T-bar rowing
Exercise
Workout
T-bar rowing
Supported, underhand grip
T-bar rowing machine
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Rowing
Exercise
Workout
Rowing
With body weight in the upper grip
Smith machine
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Exercise
Workout
Überzüge + Bankdrücken
Barbell Bench
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Neck pulling
Exercise
Workout
Neck pulling
Sitting
Barbell Bench
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Neck pulling
Exercise
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Neck pulling
In a wide grip
Barbell
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Good Mornings
Exercise
Workout
Good Mornings
Barbell Squat Rack
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Hyperextensions
Exercise
Workout
Hyperextensions
Twisted in, (focus on back extensors)
Device
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Rowing
Exercise
Workout
Rowing
With straight bar, (focus trapeze/rear shoulder)
Cable pull Inclined bench
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Rowing
Exercise
Workout
Rowing
With straight bar in underhand grip
Cable pull Inclined bench
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Rowing
Exercise
Workout
Rowing
With straight bar in upper grip
Cable pull Inclined bench
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Lat pulldown
Exercise
Workout
Lat pulldown
Einarmig
Lat pull-down machine
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Lat pulldown
Exercise
Workout
Lat pulldown
Lat pull-down machine
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Chest to Bar
Exercise
Workout
Chest to Bar
Pull-up bar
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