• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
• -50% Rabatt - nur für kurze Zeit — Für deine Neujahrsvorsätze ist es nicht zu spät! Hol dir jetzt noch -50% Rabatt! •
GYMKY Logo
Deutsch Deutsch English English
GYMKY
Anmelden Profile Kostenlos starten

© 2026 GYMKY

Übungen

Fahrrad Ergometer
Übung
Warmup
Fahrrad Ergometer
(Kopie) Warmup
Fahrradergometer
Ansehen
Low Rows
Übung
Workout
Low Rows
Einarmig, Sitzend, Im neutralen Griff
Maschine
Ansehen
Low Rows
Übung
Workout
Low Rows
Sitzend, Im neutralen Griff
Maschine
Ansehen
Step Up
Übung
Workout
Step Up
Home
Körpergewicht
Ansehen
Unterarm Curls
Übung
Workout
Unterarm Curls
Kurzhantel
Ansehen
Unterarm Curls Reverse
Übung
Workout
Unterarm Curls Reverse
Kurzhantel
Ansehen
Unterarm Curls
Übung
Workout
Unterarm Curls
Langhantel
Ansehen
Unterarm Curls
Übung
Workout
Unterarm Curls
Reverse
Langhantel
Ansehen
Unterarm Curls Reverse
Übung
Workout
Unterarm Curls Reverse
Unilateral
Kurzhantel
Ansehen
Unterarm Curls
Übung
Workout
Unterarm Curls
Unilateral
Kurzhantel
Ansehen
15 Minuten HIIT Workout
Übung
Workout
15 Minuten HIIT Workout
Zero Excuses
Körpergewicht
Ansehen
Übung
Workout
Step Up Treppe
BW
Körpergewicht
Ansehen
Übung
Workout
WallBall
Ball
Ansehen
Übung
Workout
Explosive Liegestütze mit Gummiband
Fitnessband lang
Ansehen
Übung
Workout
Sit Ups
Körpergewicht
Ansehen
Übung
Workout
Kniehochsprung
Körpergewicht
Ansehen
Übung
Workout
Kniebeuge einseitig (Körpergewicht)(Pistol Squat)
Körpergewicht
Ansehen
Übung
Workout
Front Lever Raises
Körpergewicht Klimmzugstange
Ansehen
Übung
Workout
Dips mit Zusatzgewicht
Gewichtgürtel oder Rucksack empfohlen
Körpergewicht Gewichtsscheibe
Ansehen
Übung
Workout
Klimmzug mit Zusatzgewicht
Gewichtgürtel oder Rucksack erforderlich
Körpergewicht Klimmzugstange
Ansehen
Übung
Workout
Sprinten 30m
Körpergewicht
Ansehen
Übung
Workout
Klimmzug (Brust zur Stange, Explosiv)
Körpergewicht Klimmzugstange
Ansehen
Übung
Workout
Face Pulls (Stange,Ringe)
Langhantel TRX-Seile
Ansehen
Übung
Workout
Peterson Squat
Box
Ansehen
Seite 11 von 74

Dein Fokus zählt. Deine Privatsphäre auch.

Wir nutzen Cookies, um dein GYMKY-Erlebnis zu verbessern. Wähle aus, welche Cookies du zulassen möchtest.